نوشته های مشابه
آیا استرس خوب است یا بد؟
این فیلم سخنرانی یک روانشناس ( kelly mcgonigal ) است که ثابت میکند استرس برای بدن مفید است . طرز فکر شما نسبت به استرس میتواند برای شما مفید یا مضر باشد . وقتی استرس دارید هورمون اکسیتوسن ترشح میشود و این هرمون به ترمیم بافت های قلب کمک میکند و هر گونه آسیب ناشی از استرس را بهبود میده . حال اگر شما باور داشته باشید که استرس برای شما مفید است نتیجه بهتری میگیرید و سالم تر میشوید و اگر باور داشته باشید که استرس برای شما مضر است نتیجه معکوس میشود و نتیجه منفی میگیرید .
باور به اینکه استرس بد است دلیل مردن افراد زیادی است و در رده پانزدهم مرگ و میر ها قرار دارد و این باور بیشتر از ایدز یا قتل یا سرطان پوست افراد را میکشد .
حتما فیلم را ببینید ……
