آیا استرس خوب است یا بد؟

آیا استرس خوب است یا بد؟

این فیلم سخنرانی یک روانشناس ( kelly mcgonigal ) است که ثابت میکند استرس برای بدن مفید است . طرز فکر شما نسبت به استرس میتواند برای شما مفید یا مضر باشد . وقتی استرس دارید هورمون اکسیتوسن ترشح میشود و این هرمون به ترمیم بافت های قلب کمک میکند و هر گونه آسیب ناشی از استرس را بهبود میده . حال اگر شما باور داشته باشید که استرس برای شما مفید است نتیجه بهتری میگیرید و سالم تر میشوید و اگر باور داشته باشید که استرس برای شما مضر است نتیجه معکوس میشود و نتیجه منفی میگیرید .

باور به اینکه استرس بد است دلیل مردن افراد زیادی است و در رده پانزدهم مرگ و میر ها قرار دارد و این باور بیشتر از ایدز یا قتل یا سرطان پوست افراد را میکشد .

حتما فیلم را ببینید ……

دانلود فیلم

 

تاثیر استرس بر قلب
تاثیر استرس بر قلب

 

 

 

سفارش کتاب دسته چک ثروت

درباره‌ی ندیم ناظمی

حتما ببینید

کلیپ چند داستان زیبا از جک کنفیلد

کلیپ چند داستان زیبا از جک کنفیلد

کلیپ چند داستان زیبا از جک کنفیلد دانلود فیلم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *